חג החירות הגיע ואני שואלת את עצמי, כמה מאיתנו מרגישים חופש אמיתי?
ואלו מאיתנו שרוצים להרגיש חופשיים,
כמה הם מתאמצים בשביל להרגיש את החופש הזה?
האם החופש בא להם בקלות או במאמץ והאם זה חופש מוחלט?
כולנו כבולים בחיים בנסיבות אלו או אחרות, או מרגישים כבולים במידה זו או אחרת.
אנו משועבדים למירוץ בין הבית לעבודה, למחוייבויות שלנו,
למשפחה, לבני הזוג, לתפקידים שלנו בחיים,
למה ש"צריך"- ולא משאירים מקום וזמן למה שאנו באמת רוצים ולעצמנו.
אנו משועבדים לנסיבות החיים, לסביבה שלנו, לנוחות או לבלאגן,
להרגלים שלנו, לתשוקות שלנו, לזמן.
אנו מתמכרים עד כדי אובססיביות לפעמים:
לדיאטה, לאוכל, לספורט, למראה חיצוני, לקניות, לעבודה, לתחרות, ללחץ, למחשב, לטלוויזיה,
לטלפון, לביקורת עצמית, לרכילות, לדיכאון, ליאוש, לנהנתנות, ועוד.
אנו משועבדים למאבק בחיים, למרדף אחרי האושר, לחלומות שלנו.
רובנו רוצים לצאת מהמחנק, מהחושך אל האור, מעבדות לחירות- ולא יודעים איך.
מה משאיר אותנו תקועים במקום הזה? – הפחדים והאמונות שחוסמים אותנו.
פחדים כמו, מה יביא איתו השינוי?
מה באמת יקרה לנו אם נעשה את הצעד בכיוון שאנחנו כל כך רוצים?
האם התוצאה תהיה טובה לנו או לא?
האם זה באמת מה שאנחנו רוצים, ומה יקרה אם אנחנו לא יודעים באמת מה אנו רוצים
ואנחנו רק חושבים שאנחנו יודעים?
לאן תוביל ההחלטה שניקח? איך תגיב הסביבה שלנו?
ואם נגלה שנכשלנו? או אם נצליח, מה אחר כך?
וגם קיימות האמונות האלו שאומרות לנו שקשה לעשות שינוי,
שאנחנו כבר מבוגרים מידי בשביל לעשות שינוי (כאילו שיש לזה גיל וזמן "נכון"),
שאנשים לא משתנים ואי אפשר לשנות אופי,
שצריך הרבה אומץ כדי לעשות שינוי, ועוד ועוד.
אז מה עושים?
ראשית מבינים ששינוי הוא דרך הטבע. שינוי הוא צמיחה, זרימה– חיים.
לשינוי אין זמן, גיל ומקום- הוא דינמי ורציף. הוא קורה כל הזמן אם נרצה או לא.
(כולנו מתבגרים, כולנו חווים חוויות בחיים- שלנו או של אחרים. וגם החוויות יוצרות שינויים, אם נרצה או לא).
החופש האמיתי הוא בעצם לבחור אילו שינויים יקרו בחיים שלנו.
האם יקרו לנו דברים חיוביים או שליליים, האם נראה את החיים ממקום של צופה מהצד,
או האם נהיה הבמאים והיוצרים בסרט של חיינו. האם נהיה פאסיביים או ניזום וניצור את החיים שלנו?
הבחירה שלנו היא האם לעשות צעד-צעד, ולהיות בתנועה בכיוון שאליו אנחנו שואפים לצמוח,
או האם נישאר במקום.
נכון, לא תמיד התנועה שלנו תהיה בקו ישר למעלה,
אבל עצם העשיה תביא אותנו למקום אחר,שנרצה להיות בו.
לנו יש את הכח לבחור את המחשבות ואת המילים שיוצרים את הרגשות, הפעולות והתוצאות בחיינו.
זו המציאות שאנחנו יוצרים.
כן, שינויים יכולים להיות קטנים, הם לא חייבים להיות קיצוניים.
אבל הסוד הוא, שכל שינוי משאיר אותנו בתנועה ובחופש.
אז בהזדמנות שאנו עורכים סדר ונקיון לקראת חג החירות,
אני מזמינה אתכם לקחת כמה דקות לעצמכם, ולעשות סדר וניקיון פנימי משלכם:
1. כיתבו 3 דברים שאתם מחליטים לשנות כבר עכשיו, אלו יכולים להיות דברים קטנים או גדולים יותר
(לדוגמא: לבחור להקדיש כמה דקות איכות ביום עם עצמכם לשקט פנימי,
או להתחיל לפרגן כל יום לעצמכם וגם לאחרים, או למשל, ללמוד משהו שרציתם ודחיתם ועוד).
2. כיתבו 3 דברים או צעדים שאתם עושים כבר עכשיו בשביל ליצור את השינויים שבחרתם
(למשל, בהמשך לדוגמאות בסעיף 1: לקום כמה דקות מוקדם יותר בבוקר כדי להיות עם עצמכם,
לומר כל יום 3 דברים מפרגנים לעצמכם, לבדוק מה אפשרויות הלימוד שלכם וכד').
זיכרו שבדיוק כמו שבני ישראל חצו את ים סוף, בשביל שהוביל אותם מהעבדות לחירות,
חג החירות הוא ההזדמנות שלנו לבחור- את השביל שבו אנו נצעד,
את הצעדים, הכיוון והתנועה שלנו בחיים.
אז מה אתם בוחרים ?
באהבה וחג חירות אמיתי ושמח,
אירית
כתיבת תגובה