איך להתחבר בקלות לאור שבתוכנו?

 

בכל אחד מאיתנו קיים אור, האור האלוהי, אור הבריאה.

האור הזה הוא הנר שמאיר את החשיכה.

הוא מאיר את החשיכה שבתוכנו, כשהיא קיימת,

וגם מאפשר לנו להאיר החוצה – לאחרים.

 

את האור הזה אפשר להדליק בקלות בכל פעם שנחפוץ!

במצבים של קושי, אתגרים בחיים,

כשאנו חווים אנרגיה נמוכה,

או פשוט רוצים להתחזק ולהעצים את היכולות שלנו,

נתבונן פנימה ונתחבר אל האור הזה.

 

איך נזהה אותו?

האור הזה הוא האופטימיות, השמחה, החופש והאהבה שקיימים בנו.

גם אם הם נראים לפעמים חבויים,

או שנדמה לנו שהם נעלמו או דעכו- הם עדין שם,

האור תמיד קיים, הוא שם!!

 

איך נתחבר אל האור הזה?

נעשה זאת בפשטות – בתרגיל הבא:

עיצמו את העיניים, והיזכרו או העלו בעיני רוחכם, בדמיונכם,

תמונה שבה הייתם ילדים קטנים,

תמונה שבה הרגשתם חופשיים, משוחררים.

זה יכול להיות אפילו זיכרון קצרצר:

אולי תראו את עצמכם משחקים,

אולי תיזכרו ברגע אחד של שובבות וצחוק.

היצמדו והתמקדו בתמונה הזאת עד שהיא תהיה חדה וברורה לכם.

 

ועכשיו – הרגישו את ההרגשה שהרגשתם שם.

אולי הרגשתם תחושת חופש, אושר, כיף שמחה, שיחרור, התרגשות?

העצימו את ההרגשה הזאת פי כמה וכמה עד שתרגישו אותה בכל הגוף,

כאילו שזה קורה ברגע זה ממש!!

תישמרו את התחושה והתמונה הזאת בזיכרון (כמו הקלטה).

 

בהתחלה תרגלו מספר פעמים ביום

את ההתחברות לאותה תמונה ולאותה הרגשה,

עד שתוכלו להעלות אותה בדימיון ובתחושה בגוף

באופן אוטומטי ובקלות.

 

בשלב הבא, אתם יכולים לפתוח את היום שלכם

ולסיים אותו בהתחברות לתמונה ולתחושה הזאת.

תוכלו לעשות זאת גם בכל פעם שתרגישו קושי,

אנרגיה נמוכה, או סתם תרגישו שאתם רוצים להתחזק ולהתעצם.

 

ההרגשה הזאת- האופטימיות, השמחה, החופש- היא האור שבכם!

היא האנרגיה שתהדהד בכם, תחזק אתכם,

ותאפשר לכם להדהד אותה הלאה כלפי הסביבה.

 

כשאנחנו מחוברים לתחושת החופש, האופטימיות והשמחה,

אנו מחוברים גם לאהבה הטבעית שבתוכנו,

אנו מחוברים ליכולות האלוהיות שבנו,

ליכולת לברוא וליצור כל מה שאנו רוצים ממקום של קלות,

אנו מחוברים לידיעה הפנימית שהכל אפשרי!

זוהי יכולת שנולדנו איתה, והיא טמונה בזיכרון התאי שלנו.

כל שעלינו לעשות הוא להעיר את הזיכרון הזה (כפי שעשינו בתרגיל שלמעלה).

 

אני מזמינה אותך להתחבר באור שבך,

להאיר את חייך ואת חיי הסובבים אותך

ולשתף אותי בחוויה!

 

באהבה,
אירית

מה דעתך? אני רוצה לשמוע אותך

תגובות